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Disziplinen im Bereich "Ausdauer"

Schnell-Links: 3.000m Lauf - 10 km Lauf - 7,5 km Walking/Nordic Walking - Schwimmen - 20 km Radfahren

3.000 m Lauf

3.000m Lauf 18-19 20-24 25-29
Frauen bronze | silber | gold
22:00|20:00|18:00
b | s | g
21:50|19:50|17:50
b | s | g
22:00|19:50|18:00
Männer b | s | g
17:20|15:20|13:20
b | s | g
16:50|14:50|12:50
b | s | g
17:10|15:10|13:10
3.000m Lauf 30-34 35-39 40-44
Frauen bronze | silber | gold
22:20|20:10|18:10
b | s | g
23:10|20:30|18:20
b | s | g
24:00|21:00|18:30
Männer b | s | g
18:40|16:10|14:10
b | s | g
19:50|17:20|15:00
b | s | g
21:00|18:30|15:50
3.000m Lauf 45-49 50-54 55-59
Frauen bronze | silber | gold
24:40|21:30|18:50
b | s | g
25:10|22:10|19:10
b | s | g
25:50|22:50|19:50
Männer b | s | g
22:10|19:30|16:30
b | s | g
23:20|20:20|17:20
b | s | g
23:50|20:50|17:50
3.000m Lauf 60-64 65-69 70-74
Frauen bronze | silber | gold
26:30|23:30|20:30
b | s | g
27:10|24:10|21:10
b | s | g
27:40|24:40|21:40
Männer b | s | g
24:30|21:30|18:30
b | s | g
25:00|22:00|19:00
b | s | g
25:20|22:20|19:20
3.000m Lauf 75-79 80-84 85-89
Frauen bronze | silber | gold
28:30|25:20|22:30
b | s | g
29:40|26:40|23:40
b | s | g
31:00|27:50|25:00
Männer b | s | g
26:00|23:00|20:00
b | s | g
26:30|23:30|20:30
b | s | g
27:30|24:30|21:30

 

10.000 m Lauf

10.000m Lauf 18-19 20-24 25-29
Frauen bronze | silber | gold
84:40|78:40|72:40
b | s | g
83:30|76:50|71:30
b | s | g
83:30|76:50|71:00
Männer b | s | g
63:20|57:20|51:20
b | s | g
62:30|56:30|50:00
b | s | g
66:00|59:20|52:00
10.000m Lauf 30-34 35-39 40-44
Frauen bronze | silber | gold
84:10|78:00|71:20
b | s | g
87:40|79:30|71:30
b | s | g
91:20|81:20|71:40
Männer b | s | g
69:40|61:10|54:50
b | s | g
74:10|65:30|56:50
b | s | g
78:50|69:30|60:10
10.000m Lauf 45-49 50-54 55-59
Frauen bronze | silber | gold
95:20|83:10|72:50
b | s | g
97:40|85:30|74:00
b | s | g
100:10|88:10|76:10
Männer b | s | g
83:40|73:10|63:30
b | s | g
88:20|76:40|65:30
b | s | g
91:30|79:40|67:40
10.000m Lauf 60-64 65-69 70-74
Frauen bronze | silber | gold
102:50|90:50|78:50
b | s | g
105:40|93:40|81:40
b | s | g
109:30|97:30|85:30
Männer b | s | g
94:40|82:40|70:40
b | s | g
98:00|86:00|74:00
b | s | g
102:10|90:10|78:10
10.000m Lauf 75-79 80-84 85-89
Frauen bronze | silber | gold
115:20|103:20|91:20
b | s | g
122:20|110:20|98:20
b | s | g
129:10|117:10|105:10
Männer b | s | g
107:20|95:20|83:20
b | s | g
113:10|101:10|89:10
b | s | g
120:10|108:10|96:10

 

7.500 m Walking/Nordic Walking

7,5km (Nordic) Walking 18-19 20-24 25-29
Frauen bronze | silber | gold
69:30|66:00|62:00
b | s | g
66:30|63:00|59:30
b | s | g
67:00|63:30|60:00
Männer b | s | g
58:30|54:30|50:30
b | s | g
57:00|53:00|49:00
b | s | g
58:30|54:30|50:30
7,5km (Nordic) Walking 30-34 35-39 40-44
Frauen bronze | silber | gold
67:30|64:00|60:30
b | s | g
70:00|65:00|60:30
b | s | g
73:00|67:00|61:00
Männer b | s | g
62:30|57:00|51:00
b | s | g
65:00|58:30|53:30
b | s | g
66:00|60:30|54:00
7,5km (Nordic) Walking 45-49 50-54 55-59
Frauen bronze | silber | gold
75:30|69:00|62:00
b | s | g
78:00|71:00|64:00
b | s | g
80:00|73:00|66:00
Männer b | s | g
68:30|62:30|55:00
b | s | g
71:00|64:00|55:30
b | s | g
73:00|65:00|57:00
7,5km (Nordic) Walking 60-64 65-69 70-74
Frauen bronze | silber | gold
81:30|74:30|67:30
b | s | g
83:30|76:30|69:30
b | s | g
85:00|78:00|71:00
Männer b | s | g
74:30|66:30|58:30
b | s | g
76:00|68:00|60:00
b | s | g
78:30|70:30|62:30
7,5km (Nordic) Walking 75-79 80-84 85-89
Frauen bronze | silber | gold
87:00|80:00|73:00
b | s | g
89:30|82:30|75:30
b | s | g
92:30|85:30|78:30
Männer b | s | g
81:00|73:00|65:00
b | s | g
84:30|76:30|68:30
b | s | g
87:30|79:30|71:30

 

Schwimmen

Schwimmen 18-19 (800m) 20-24 (800m) 25-29 (800m)
Frauen bronze | silber | gold
22:05|18:35|15:50
b | s | g
22:55|19:20|16:15
b | s | g
25:45|21:30|17:20
Männer b | s | g
20:50|17:50|15:10
b | s | g
21:35|17:50|15:00
b | s | g
22:55|19:20|15:45
Schwimmen 30-34 (800m) 35-39 (800m) 40-44 (800m)
Frauen bronze | silber | gold
28:50|24:00|19:15
b | s | g
32:25|26:25|20:25
b | s | g
34:00|27:50|21:10
Männer b | s | g
25:45|21:30|17:20
b | s | g
28:50|24:00|19:15
b | s | g
32:25|26:25|20:25
Schwimmen 45-49 (800m) 50-54 (400m) 55-59 (400m)
Frauen bronze | silber | gold
35:10|28:55|21:40
b | s | g
18:00|15:00|11:30
b | s | g
18:35|15:20|11:55
Männer b | s | g
34:30|27:50|20:40
b | s | g
17:25|14:20|10:45
b | s | g
17:50|14:35|11:20
Schwimmen 60-64 (400m) 65-69 (400m) 70-74 (400m)
Frauen bronze | silber | gold
19:00|15:35|12:10
b | s | g
19:25|15:45|12:15
b | s | g
19:50|16:05|12:40
Männer b | s | g
18:10|14:45|11:25
b | s | g
18:25|15:05|11:30
b | s | g
18:25|15:15|11:35
Schwimmen 75-79 (200m) 80-84 (200m) 85-89 (200m)
Frauen bronze | silber | gold
10:15|8:20|6:30
b | s | g
10:25|8:30|6:45
b | s | g
10:35|8:45|7:05
Männer b | s | g
9:25|7:40|6:05
b | s | g
9:30|7:50|6:10
b | s | g
9:30|8:00|6:25

 

20km Radfahren

20km Radfahren 18-19 20-24 25-29
Frauen bronze | silber | gold
57:30|52:00|46:30
b | s | g
57:00|51:30|45:30
b | s | g
56:00|50:30|45:00
Männer b | s | g
47:00|42:30|38:30
b | s | g
46:30|42:00|37:30
b | s | g
50:00|44:30|39:00
20km Radfahren 30-34 35-39 40-44
Frauen bronze | silber | gold
57:00|51:30|45:30
b | s | g
60:00|53:00|47:00
b | s | g
64:00|55:30|49:30
Männer b | s | g
53:30|47:00|40:30
b | s | g
58:00|50:00|41:30
b | s | g
63:00|52:00|43:30
20km Radfahren 45-49 50-54 55-59
Frauen bronze | silber | gold
67:00|58:30|51:30
b | s | g
69:00|61:00|53:30
b | s | g
71:30|63:00|55:30
Männer b | s | g
66:00|55:00|45:00
b | s | g
68:30|57:00|46:30
b | s | g
70:30|58:30|47:30
20km Radfahren 60-64 65-69 70-74
Frauen bronze | silber | gold
74:00|65:00|57:00
b | s | g
75:30|66:30|58:30
b | s | g
78:00|68:30|60:30
Männer b | s | g
71:30|60:00|48:00
b | s | g
72:30|60:30|48:30
b | s | g
73:30|61:30|49:30
20km Radfahren 75-79 80-84 85-89
Frauen bronze | silber | gold
81:30|70:30|63:00
b | s | g
84:30|75:00|65:30
b | s | g
89:30|80:00|69:00
Männer b | s | g
74:30|63:00|51:30
b | s | g
76:00|64:30|53:00
b | s | g
77:30|66:30|55:30

 Für Tippfehler keine Haftung, im Zweifel Quelle prüfen

Quelle: DOSB-Poster "Zielerfüllung Erwachsene"